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晚餐脂肪多的食物有哪些危害性呢

男，35岁 2018-09-12 14:21

病情描述:

今天工作较忙，早上和白天都吃的很少，晚上就出去吃烤肉，那晚餐脂肪多的食物有哪些危害性呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 15:03

有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。

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