秋季养生为什么要吃酸性食物呢？ - 问答频道

秋季养生为什么要吃酸性食物呢？

男，34岁 2018-09-20 14:50

病情描述:

秋季是养生的季节，都说要少吃辛辣多吃酸性食物，那秋季养生为什么要吃酸性食物呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 15:25

中医认为从饮食上讲，因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气易收不易散，所以秋季要多食酸性果蔬。

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