哪些食物能润肠排毒呢？

Question

最近吃东西消化不太好，脸上还老是长痘痘，想知道吃哪些食物可以帮助润肠排毒呢？

Answer 1

肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。平时吃些魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。