海带、紫菜可以抗寒吗？

Question

我很怕冷，天气一冷就特别不舒服，吃什么食物可以提高抗寒能力？

Answer 1

海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素，能使体内很多组织细胞的氧化加速，从而增加身体的产热能力，增强基础代谢率，还能加快皮肤血液循环，抗冷御寒。