蜂蜜泡蒜什么时间吃好？

Question

最近我做了很多的蜂蜜泡蒜，但是什么时间吃最好？

Answer 1

可以在晚饭后吃，在晚饭后吃有利于营养成分的吸收与消化，同时可以减轻对胃部产生的损伤。大蒜的主要功效为杀菌，可以辅助治疗细菌或者真菌感染引起的咽炎或者喉炎，但具体的治疗效果需要因人而异。不能够过多的摄入，会引起肠胃道刺激，容易导致消化不良疾病。

Answer 2

蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。应提醒的是，大蒜虽有杀菌的作用，正常人每天最多也只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用。