牛奶黑米粥应该怎么做？

Question

我非常喜欢喝牛奶黑米粥，上次在朋友家喝了一次便惦记上了，那牛奶黑米粥应该怎么做呢？

Answer 1

黑米100克淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2~3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶250毫升、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食有益气、养血、生津、健脾胃的作用。