老人夏季该吃什么好？

Question

奶奶上了年纪，高温天气使她有厌食的现象，能告诉我夏季老人该吃些什么吗？

Answer 1

人上了年纪各个内脏器官机能下降，消化系统减弱，夏季应该尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。最好选用去皮禽肉(如鸽肉、鸭肉等)、鱼虾类等平凉性肉食。每天一杯牛奶。