抗衰老适合吃哪些蔬菜？

Question

看镜子发现自己长皱纹了，最近感觉自己有些老得快，那抗衰老适合吃那些蔬菜呢？

Answer 1

西兰花中含有富含抗氧化物的维生素C以及胡萝卜素。科学家研究证实，西兰花是目前为止最好的抗皮肤衰老和防止癌症发生的食物。