食用黄色果蔬的好处是什么？ - 问答频道

食用黄色果蔬的好处是什么？

男，41岁 2018-09-20 19:08

病情描述:

我在日常的饮食中比较喜欢吃南瓜、玉米这种黄颜色的蔬果，食用黄色果蔬的好处是什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-20 19:48

黄色果蔬的优势在于富含两种维生素A和D、纤维素、果胶，能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止食管癌等疾患发生有一定的作用。

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