夏天吃火锅要注意什么？ - 问答频道

夏天吃火锅要注意什么？

女，40岁 2018-09-16 19:49

病情描述:

我非常喜欢吃火锅，有时候夏天也会去吃火锅，一般要注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 20:37

夏天吃羊肉和肥牛很容易导致上火，天热可以多点鱼肉等低脂肪食物。夏天吃火锅一定要少荤多素，蔬菜最好能占到70％以上。此外，还可以在火锅中加些豆腐，有一定的清热泻火作用。

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