夏季适合喝什么饮料？

Question

我在夏天特别喜欢喝冰镇的饮料，那么到底喝什么饮料比较好？

Answer 1

在夏天要及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。