吃哪些食物可以防暑降温？

Question

夏季到了，因为工作的原因经常需要外出工作，很容易会中暑，那吃那些食物可以防暑降温呢？

Answer 1

多喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。