吃黄瓜可以美白吗？

病情描述:

我的皮肤天生就比较黑，后天补补，吃黄瓜可以美白吗？

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王燕主任医师中日友好医院

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

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