吃生菜可以减肥吗？

Question

最近喝啤酒了，肚子又大起来了，又有脂肪肝，吃生菜可以减肥吗？

Answer 1

生菜是很多系列饮食中不可或缺的蔬菜之一，无论是韩国烤肉，还是中式火锅，都会经常见到生菜的影子，除了口感比较好之外，生菜还含有莴苣素，具清热、消炎、催眠作用，生菜含热量低，所以，减肥的人们可以选择生菜哦。