吃海带对身体有什么好处吗?

Question

经常听人说吃海带对身体好，那吃海带对身体有什么好处呢？

Answer 1

海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用，但患有甲亢的孩子不要吃海带。