空腹喝酸奶对身体好吗？ - 问答频道

空腹喝酸奶对身体好吗？

病情描述:

我喜欢喝酸奶，味道酸甜，很是可口，那空腹喝酸奶对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，这样对自身是没有什么益处的，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

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