夏天适合吃哪些食物？

Question

最近天气炎热，我感觉没有食欲，夏天适合吃哪些食物？

Answer 1

夏天没有食欲的时候，凉拌菜时适当放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，还能杀菌解毒，预防肠道传染病。夏季出汗较多，在胃口不佳的情况下，汤粥类食品十分适合食用。经常喝绿豆汤、赤豆汤、百合粥、绿豆粥、莲子汤等，既能防暑清热，又能解毒开胃。