什么食物有防暑的功效？

Question

现在是三伏天，这个时候是很容易发生中暑的，吃什么食物有防暑的功效？

Answer 1

防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出，可以提前吃点消暑药，若是需要经常在室外工作，嘴里可以含一两片西洋参。它既能清热养阴，又能生津止渴，增强人的耐受力，特适合夏天防暑用。