多吃瓜类水果能补水吗？ - 问答频道

多吃瓜类水果能补水吗？

女，32岁 2018-09-17 19:28

病情描述:

我特别爱热，一到夏天，一直出汗。可是我不爱喝水，一天也喝不了多少水，我多吃点瓜类的水果可以补水吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 19:43

多吃瓜类有补水的作用。夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。瓜类水果含水分高，食用后可以给人体大量补水，您可以多吃一些。不过还是要多喝一些水比较好。

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