橙汁可以缓解疲劳吗？

病情描述:

最近的工作压力太大了，这几天总是很容易疲劳，喝橙汁可以缓解疲劳吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

橙汁中丰富的维生素C可抗击自由基产生的氧化压力，为人体提供能量。维生素C在代谢铁的过程中还发挥关键作用，因而更有效地增加血流携氧量。

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