黑芝麻对人体有什么好处？ - 问答频道

黑芝麻对人体有什么好处？

病情描述:

听说黑芝麻对身体好处很大，所以去超市买了一些黑芝麻。请问黑芝麻对人体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不管是高血压人群还是低血压人群，都可以适当的吃一些黑芝麻，最好的食用方式是做成黑芝麻豆浆，那么黑芝麻里面所含有的铁元素以及锌元素钾元素，都能够很好的被人体吸收，且能够起到生血活血并且改善肾脏功能的效果。

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