减肥的时候汤该怎么喝？

Question

最近在减肥，听说不吃饭能减肥，我可以选择喝汤吗？

Answer 1

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。因为肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。