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炎热的夏季怎么饮食比较健康？

女，30岁 2018-09-20 20:38

病情描述:

感觉最近上火了，天气好热，炎热的夏季怎么饮食比较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-09-20 20:50

在炎热的夏季吃肉类食物很容易导致胃热的情况出现，所以经常吃肉的同学要注意了，停止大鱼大肉的饮食习惯，至少在夏季不要这样吃，尤其是喜爱吃烧烤喝冰啤酒的同学，更容易感觉都炎热。

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