多吃西红柿可以防晒吗？ - 问答频道

多吃西红柿可以防晒吗？

女，30岁

病情描述:

夏天来了，最怕就是晒黑了，我在网上看到多吃西红柿可以防晒，真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40％。科学家认为,这可能是番茄红素在起着主要的作用。

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