夏天饮食要注意些什么？

Question

这两天高温天气，老公说要注意饮食健康，夏天饮食要注意些什么？

Answer 1

夏天要注意饮食。由于夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。