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心血管疾病饮食平时注意什么？

病情描述:

室友有心血管疾病，平时不注意，我想提醒他心血管疾病饮食平时注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多喝矿泉水,多吃蔬菜、粗粮、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼,淡盐：每日控制2-5克之间。禁烟、酒、浓茶、辣椒。同时注意定时定量，少量多餐，一日四餐为宜

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