黑豆有哪些功效？

Question

我平时喜欢熬黑豆粥喝，平时多吃黑豆有哪些功效？

Answer 1

黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，而且还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者经常食用。