夏季为什么应多喝稀饭？ - 问答频道

夏季为什么应多喝稀饭？

女，26岁

病情描述:

一到夏天，妈妈就经常给我们做稀饭喝，那夏季为什么应多喝稀饭？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

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