夏天喝绿豆汤和冷饮好吗？

Question

现在已经进入了三伏天，经常喝绿豆汤还有冷饮好吗？

Answer 1

很多人为了防暑降温，喜欢喝绿豆汤和凉茶。绿豆汤和凉茶虽好，但不要多喝，更不能当水喝。另外，不要喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等。烈日炎炎的盛夏，人体实际处于外热内寒的状态，如果贪吃贪喝过多易造成肠胃功能紊乱。因此，大家不要贪凉，以免使身体健康受损。