香蕉吃了有什么作用？

Question

阿姨年级大了，脑子有些不清楚还有些抑郁的倾向，听说香蕉可以治抑郁症，就想问问香蕉吃了有什么作用？

Answer 1

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。