夏季在饮食方面有什么注意事项？ - 问答频道

夏季在饮食方面有什么注意事项？

女，22岁 2018-09-19 20:21

病情描述:

这个星期我需要自己准备三餐，请问夏季在饮食方面有什么注意事项？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-19 21:00

夏日饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜最好新鲜吃;生吃瓜果，应洗净削皮;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。

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