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听音乐可以避免什么疾病？

女，39岁

病情描述:

我喜欢周末在听音乐，听音乐可以避免什么疾病？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

研究者分析认为，当我们工作时，身体会不断产生肾上腺素等应激激素帮助我们抵抗各种感染。当积聚体内的压力被彻底释放后，会产生类似“宿醉”的效果，免疫力可能突然降低，疾病趁虚而入。大家可以通过听音乐、蒸桑拿、喝绿茶、吃蓝莓、规律性爱等方式避免。

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