练瑜伽可以促进血液循环吗？

Question

我最近特别喜欢练瑜伽。请问练瑜伽可以促进血液循环吗？

Answer 1

氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。