凉面的热量高吗？

Question

夏天不想吃热的，只想吃一碗凉面，凉面的热量高吗？

Answer 1

凉面的热量是比较高的，在100克当中可能会存在167大卡的热量，所以本身在减肥期间的人群应该减少吃凉面。比较喜欢吃凉面的人吃了之后一定要到户外参加体育锻炼，只要能够消耗摄入到体内的热量，对于减肥也能够起到一定效果，吃完之后也可以对腹部进行按摩。

Answer 2

一般人都特别热爱四川的一种凉面，认为油少又干爽，适合夏天吃。其实，一碗凉面的热量竟有520卡，已经超过平常一顿正餐，这是因为凉面的芝麻酱是油，而辣油也是油，热量当然不会低。