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有什么方法可以缓解疲劳？

女，31岁 2018-09-12 21:52

病情描述:

我最近可能是工作太忙的关系，整个人总是感觉很疲劳，有什么方法可以缓解疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 22:34

在生活中，我们常常会听到疲劳驾驶引起的不幸，疲劳在我们生活中也常常见到，过度的疲劳也会使人的身体出现各种不适，在我们的生活中转目、踮脚尖、梳头、伸懒腰还有深呼吸都是可以缓解疲劳的小方法。

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