冬季怎样防止背部着凉？

Question

背部对人来说非常的重要，是颈椎神经的所在地，请问冬天应该怎样防止背部着凉？

Answer 1

中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳，凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，明肾的阳气升发。