空气干燥的办公室要怎么护肤？

Question

办公室每天开着空调，特别干燥，这样的环境我怎么护肤呢？

Answer 1

空气干燥的办公室可通过加强保湿、使用加湿器、调整饮水习惯、选择温和护肤品等方式缓解皮肤问题。干燥环境容易导致皮肤屏障受损，需针对性护理。

1、加强保湿

使用含透明质酸或神经酰胺的保湿霜，在洁面后及时涂抹。建议选择无酒精配方的乳液，避免频繁使用清洁力过强的洗面奶。

2、使用加湿器

在办公桌放置小型加湿器，保持环境湿度在40%-60%之间。定期清洁加湿器水箱，防止细菌滋生影响呼吸道健康。

3、调整饮水

每小时补充100-200毫升温水，避免一次性饮用大量咖啡或浓茶。可搭配食用含水量高的水果如雪梨、黄瓜等。

4、温和护肤

选择氨基酸类洁面产品，避免过度去角质。喷雾类产品建议选用含维生素B5等舒缓成分的温泉水喷雾。

建议随身携带便携式保湿喷雾，在空调环境下每2-3小时补涂一次护手霜，午休时可敷用保湿面膜进行集中护理。