小米有什么功效？

Question

我是虚寒体质，医生建议多食用小米，请问小米都有什么功效？

Answer 1

小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。秋季食用可滋阴养血，使虚寒的体质得到调养，恢复体力。