吃葡萄柚可以减肥吗？ - 问答频道

吃葡萄柚可以减肥吗？

女，25岁

病情描述:

我想用葡萄柚代替主食来减肥，这样可以吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

葡萄柚含有丰富的维他命c，糖分也不算太高，如果用一颗葡萄柚来代替某一餐，想必热量是当然的低，假设其他餐的热量也控制得当，坚持一段时间后，身体自然会瘦下来

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