室内空气中有危害的有哪些？

Question

有些气体或颗粒好像对身体有危害，那它们都有哪些？

Answer 1

室内空气中常见的有害物质主要有甲醛、苯系物、氡气、霉菌孢子、可吸入颗粒物等。这些污染物可能来源于装修材料、家具、清洁用品或室外空气渗透，长期接触可能对呼吸系统、神经系统等造成损害。

1、甲醛

甲醛是一种无色刺激性气体，主要来源于人造板材、胶黏剂和涂料。新装修房屋中浓度较高，可能引发眼睛刺痛、咽喉不适，长期暴露增加白血病风险。建议选择环保建材，装修后通风3-6个月，使用活性炭或空气净化器辅助吸附。

2、苯系物

苯、甲苯等苯系物常见于油漆、溶剂和化妆品中，具有强烈芳香气味。短期接触会导致头晕恶心，长期可能损伤造血功能。室内应减少含苯产品使用，保持通风换气，尤其是使用化学制剂后需加强空气流通。

3、氡气

氡气是天然放射性气体，从土壤和建材中析出，无色无味但可能诱发肺癌。地下室或低楼层住宅浓度较高，可通过专业检测确认，安装防氡涂层或增强通风系统降低风险。

4、霉菌孢子

潮湿环境中滋生的霉菌会释放孢子，引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。浴室、厨房等区域需保持干燥，定期清洁发霉角落，湿度控制在60%以下，必要时使用除湿机。

5、可吸入颗粒物

PM2.5等微小颗粒物可沉积在肺部，来源包括烹饪油烟、吸烟和室外雾霾。使用抽油烟机、禁烟、种植绿植如常春藤能有效过滤，敏感人群建议配备HEPA滤网净化器。

改善室内空气质量需多措并举，每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上；选择水性环保涂料和实木家具；定期清洗空调滤网；室内摆放芦荟、吊兰等净化植物。若出现持续咳嗽、头痛等不适，应及时进行专业空气质量检测并就医排查。孕妇、儿童及呼吸系统疾病患者需特别注意环境防护，必要时可使用医用级空气消毒设备。