做梦对大脑有什么好处？ - 问答频道

做梦对大脑有什么好处？

女，20岁

病情描述:

我这段时间晚上睡觉经常做梦，请问做梦对大脑有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

做梦对脑功能的恢复有益，可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以应对千变万化的外部世界；做梦，又是对觉醒状态活动的模拟，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失功能；做梦，还可以使大脑里的信息得到重新清理。

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