冬季应适当运动吗？ - 问答频道

冬季应适当运动吗？

女，20岁 2018-09-20 21:15

病情描述:

冬天超级冷啊，一点都不想动。请问冬季应适当运动吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 21:48

运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病

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