西红柿有什么功效

Question

西红柿这菜大人小孩都喜欢吃，西红柿有什么功效呢？

Answer 1

西红柿是一种常见的食物，具有润肠通便、调节血压、美容养颜的功效，还能够为机体提供所需要的营养。建议每周吃2次-4次西红柿，可以生吃，这样能尽可能地保留西红柿的营养成分。常吃西红柿的人，患有心血管疾病的风险也比较低。