药和食物一起吃营养吗？

Question

步入中年之后，我开始很注重养生方面。药和食物一起吃营养吗？

Answer 1

顾名思义，药食同源是说中药与食物是同时起源的。“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，中药和食物的来源是相同的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。由于它们都有治病功能，所以药物和食物的界限不是十分清楚的。