运动后可以马上到阴凉的区域吗？ - 问答频道

运动后可以马上到阴凉的区域吗？

男，24岁

病情描述:

自己在运动后想到阴凉的空调房或者风口纳凉小憩，这样对身体会有危害吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。

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