快餐能吃到营养吗？

Question

我因为上班忙，平时没时间煮饭，经常在外面吃快餐，快餐能吃到营养吗？

Answer 1

有相当一部分营养学家的答案是肯定的，但是前提是必须明智地进行食物种类的选择。很久以来，告诫人们不要吃快餐食品几乎没有什么作用，人们本能地会选择一些高能高蛋白质的食品来满足身体在特定阶段的需要。