跳绳是有氧健身运动吗？ - 问答频道

跳绳是有氧健身运动吗？

男，15岁

病情描述:

最近喜欢上了健身，朋友说健身前最好先跳会绳，那跳绳是有氧运动吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

跳绳一项老少皆宜的全身性有氧健身运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳绳的种类很多，可以根据自己的情况自行选择一种进行即可。但跳绳前要注意热身，且不可大量饮水。

相关问题

白癜风的分类有很多，其中关节型白癜风易发四肢关节，以手指关节和脚指关节为多发部位，多成对称型，虽不痛不痒，但对人体影响较大，对于关节型白癜风临床上是如何治疗的呢?

夏天到了，这本应该是很多人非常喜欢的一个季节，但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节，狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道，那么，狐臭症状的表现有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

狐臭让爱美的人士无法忍受，这种狐臭并不会妨碍自己的健康，只是这种气味严重时，让周边的人也会感到不舒服，很多人还会对狐臭患者远离，这样的行为会给狐臭患者带来一定的伤害，主要是心理上的，那么，身上有狐臭是什么原因？我们一起来看看吧。

白癜风的治疗越到后来治疗难度越大，因为白癜风这种病情是很容易扩散的，所以在早期或者白癜风病情，并不是那么严重的时候才去治疗，那么，白癜风比较好的治疗期是什么时候，尽量做到早日治愈，其实任何一种疾病大多数是越早发现越早诊治，愈后越好，白癜风也是如此。

白癜风是一种比较难治愈的皮肤疾病，而且在治疗的过程中见效慢，导致很多患者朋友都坚持不下去，所以了解一些治疗过程中白癜风变化的常识，对患者朋友坚持治疗会很有帮助，那么白癜风治疗有效的表现是什么样的？下面我们就来一起了解一下吧。

热门医生

健康资讯

更多>