吃什么能提高免疫力？

Question

我的免疫力比较低，经常感冒，平时多吃什么能提高身体免疫力呢？

Answer 1

多吃圆白菜可以提高人体免疫力，可保护患者的生活指标。研究人员经过反覆对比发现，圆白菜与茄子、萝卜同样可以大幅增加白鼠体内的TNF(癌肿坏死基因，是一种可产生白血球的物质，具有杀死病毒、癌细胞的功能)，提高免疫力的功效与使用的同类药品相当。