中老年人怎么吃粽子更健康?

Question

我端午节回家给爸妈带了些粽子，中老年人怎么吃粽子更健康?

Answer 1

中老年人和体弱者不宜多吃粽子，因为肠胃难以消化。宜选小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。