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香椿拌豆腐是怎么做的呢?
病情描述:
春天正是吃香椿的时候,我想用香椿和豆腐一起吃,香椿拌豆腐是如何做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    香椿拌豆腐可以补气益中,清热去燥,润肠通便,是一道非常适合春天吃的减肥菜。材料:香椿,豆腐,胡萝卜少许,精盐、味精少许,香油几滴。做法:①先将胡萝卜洗净切成丁,香椿切碎。②香椿与胡萝卜丁放入滚水中烫20秒,放入冷水中泡凉到温热状态即可,夏季可泡到室温,然后捞出沥干水分;③豆腐切成小块放入盘中;④香椿与胡萝卜丁铺在嫩豆腐上,调味料拌匀即可。
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